夫妻交换：让我们改变

1990年代末，六口之家迁居温哥华岛新居。幼女萨沙的视角中，家庭裂痕渐显——当长子杰里米日益危险的行径撕裂平静，这场始于海岸的新生，终成困于蓝鹭沼泽的家族寓言。

　　洛基（迈克尔·特瑞威诺 Michael Trevino 饰）、小马驹（麦克斯·艾略特·斯莱德 Max Elliott Slade 饰）和丹丹（Chad Power 饰）是情同手足的三兄弟，他们的祖父田中（黄自强 饰）曾是身怀绝技的忍者，趁着三兄弟前来度假，教授了他们几套独门绝技。　　三兄弟的父亲山姆（Alan McRae 饰）是FBI的探员，正在追捕恶名远扬的军火走私商人施耐德（Rand Kingsley 饰），没想到却遭到了后者派出的忍者兵团的暗算。为了完成一笔交易，施耐德绑架了三兄弟，以他们的性命相要挟，使得山姆不敢轻举妄动。田中和施耐德曾经有过一段不太愉快的过去，如今外孙们生命危在旦夕，田中毫不犹豫的重出江湖，直捣施耐德的大本营，一场恶战即将拉开序幕。

情感博主祝君好（朱颜曼滋 饰）与在民政局工作的龚玺（任彬 饰），两个本该最懂“爱”的人，却在520这天领了离婚证。面对毁不掉的婚纱照和分不清的牵绊，两人一拍即合，决定开启一段“非传统”的高效关系——互给对方介绍对象！然而相亲局逐渐失控，龚玺重逢了自己曾经的相亲对象纪小舒（赵小棠 饰），祝君好则遇上了前任向涵（王天放 饰），还有“八离世家”的霸总和“懂王”附体的弟弟。这对“离婚搭子”在互坑与互助之间，开始重新审视自己的亲密关系，也意外踏上了一段关于“爱”的二次探索。

　　一个拉拉队队长在昏迷20年后醒来，她回到高中，试着恢复自己的地位，并要求拿回舞会皇后的桂冠。